Baús com Recompensas
Abra baús diários de raridade Comum, Raro e Épico. A recompensa variável mantém sua mente motivada.
O único método que não te deixa desistir no pior dia
Construa hábitos inquebráveis no
piloto automático.
Você não falha por falta de foco. Você falha porque tenta mudar tudo de uma vez. O TheBaseStep transforma seus hábitos em rotinas automáticas com plano de emergência e recompensas imediatas.
Exemplo do app
thebasestep.com/app
184 moedas
Hábito Ativo
Leitura Diária & Foco
Quando: Logo após o almoço, às 13h
No dia corrido: Ler pelo menos 1 página para manter o ritmo
Fiz Completo (+10 moedas)
Fiz o Mínimo (+3 moedas)
Baú da Felicidade
Abra todo dia após o registro
Cada dia registrado fortalece o seu hábito automático. Registre abaixo o seu progresso de hoje.
Por que você sempre desiste na segunda semana?
A ciência comportamental já provou: tentar mudar hábitos na base da pura motivação é a receita garantida para a frustração.
01
O Jeito Tradicional (Que Não Funciona)
Metas gigantes e dependência de motivação
- ×Tudo ou Nada: Se a meta é 1 hora de academia e você só tem 15 minutos, você não faz nada.
- ×O Dia Difícil: Um imprevisto acontece, você quebra a sequência e bate o desânimo.
- ×A Culpa Paralisante: Dois dias sem fazer viram semanas, e você volta à estaca zero.
O Método TheBaseStep (Consistência Real)
Piloto automático com plano de emergência
A consistência não precisa de um dia perfeito. Ela precisa de um plano que continue funcionando quando a vida não está.
01Gatilho de Rotina: O hábito é ancorado em algo que você já faz todo dia, sem esforço mental.
02Plano pro Dia Difícil: Mesmo exausto, você faz o mínimo combinado e mantém a sequência viva.
03Dopamina Imediata: Abra um baú após cada vitória, ganhe moedas e sinta orgulho do seu progresso.
Momento da Rotina
Logo após o almoço, às 13h
Plano para Dias Corridos
Ler pelo menos 1 página para manter o ritmo
Sequência protegida
O mínimo também conta.
Gamificação
Projetado para fazer seu cérebro querer voltar amanhã
Combinamos psicologia comportamental e recompensas para que a consistência seja divertida e viciante.
Sequência Inquebrável
Veja seus dias consecutivos crescerem. Mesmo nos dias em que fizer só o mínimo, seu streak continua intacto.
Desafios com Pote estão chegando
Estamos preparando o módulo de Desafios com Pote Global em USD. Quem assinar o PRO hoje entra na fila de prioridade quando lançarmos.
Planos simples, transparentes e acessíveis
Comece de graça e evolua quando quiser desbloquear múltiplos hábitos e premiações globais.
Gratuito
Para SempreTudo o que você precisa para dominar o seu primeiro hábito diário.
$0 / mês
- 1 Hábito ativo por vez
- Registro diário Completo & Mínimo
- Anel de Sequência (Streak)
- Baús de Felicidade diários
Plano PRO
AnualPara quem quer múltiplos hábitos simultâneos e prioridade no lançamento dos Desafios com Pote.
$20 / ano (~$1.60/mês)
Cobrado anualmente em moeda equivalente
- Múltiplos hábitos simultâneos
- Prioridade no módulo de Desafios com Pote Global em USD
- Maiores chances de Baús Épicos e Moedas extras
- Suporte prioritário
Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber antes de começar.
Por que fazer o mínimo nos dias difíceis não estraga o hábito?
O mais importante para o cérebro não é a intensidade diária, mas a frequência da repetição. Fazer o mínimo (como ler 1 página) mantém o circuito neural vivo e protege sua identidade de alguém consistente.
E se eu esquecer completamente de registrar em um dia?
Apenas o dia não registrado reseta o contador diário. Você recomeça no dia seguinte sem culpa, mantendo seu recorde pessoal registrado no painel.
Os Desafios com Pote em Dólar estão ativos?
Ainda não. Estamos preparando os Desafios com cuidado antes de abrir pra todo mundo. Quem for PRO tem prioridade no lançamento. Avisaremos por aqui quando abrir inscrição.
Construa consistência sem depender de força de vontade
Pronto para nunca mais desistir na primeira semana?
Junte-se a pessoas que transformaram disciplina em um jogo leve e prazeroso.
Comece Seu Hábito Agora