Peti berisi Hadiah
Buka peti harian dengan kelangkaan Umum, Langka, dan Epik. Hadiah yang bervariasi menjaga motivasimu tetap hidup.
Satu-satunya cara yang tidak membuatmu menyerah di hari terburuk
Bangun kebiasaan tak terputus di
mode otomatis.
Kamu tidak gagal karena kurang fokus. Kamu gagal karena mencoba mengubah semuanya sekaligus. TheBaseStep mengubah kebiasaanmu menjadi rutinitas otomatis dengan rencana darurat dan hadiah instan.
+12.400 orang membangun konsistensi tanpa frustrasi
thebasestep.com/app
184 koin
Kebiasaan Aktif
Membaca Harian & Fokus
Kapan: Tepat setelah makan siang, pukul 13.00
Di hari sibuk: Membaca setidaknya 1 halaman untuk menjaga ritme
Kerjakan Penuh (+10 koin)
Kerjakan Minimum (+3 koin)
Peti Kebahagiaan
Buka setiap hari setelah check-in
Setiap hari yang tercatat memperkuat kebiasaan otomatismu. Catat progresmu hari ini di bawah.
Mengapa kamu selalu menyerah di minggu kedua?
Ilmu perilaku sudah membuktikan: mencoba mengubah kebiasaan bermodalkan motivasi murni adalah resep pasti menuju frustrasi.
01
Cara Tradisional (Yang Tidak Berhasil)
Target besar dan ketergantungan pada motivasi
- ×Semua atau Tidak Sama Sekali: Kalau targetnya 1 jam di gym dan kamu cuma punya 15 menit, kamu malah tidak olahraga sama sekali.
- ×Hari yang Sulit: Hal tak terduga terjadi, kamu memutus streak dan rasa patah semangat pun datang.
- ×Rasa Bersalah yang Melumpuhkan: Dua hari yang terlewat menjadi berminggu-minggu, dan kamu kembali ke titik nol.
Metode TheBaseStep (Konsistensi Nyata)
Mode otomatis dengan rencana darurat
Konsistensi tidak butuh hari yang sempurna—ia butuh rencana yang tetap berjalan saat hidup tidak berpihak.
01Pemicu Rutinitas: Kebiasaan dipaskan ke hal yang sudah kamu lakukan setiap hari, tanpa beban pikiran.
02Rencana untuk Hari Sulit: Bahkan saat capek, kamu tetap melakukan minimum yang disepakati dan menjaga rentetan tetap hidup.
03Dopamin Instan: Buka satu peti setelah setiap kemenangan, dapatkan koin, dan rasakan bangga dengan progresmu.
Waktu Rutinitas
Tepat setelah makan siang, pukul 13.00
Rencana untuk Hari Sibuk
Membaca setidaknya 1 halaman untuk menjaga ritme
Streak terlindungi
Minimum juga dihitung.
Gamifikasi
Dirancang agar otakmu ingin kembali besok
Kami menggabungkan psikologi perilaku dan hadiah agar konsistensi terasa seru dan nagih.
Streak Tak Terputus
Lihat hari-harimu yang berturut-turut bertambah. Bahkan di hari kamu cuma melakukan minimum, streak-mu tetap utuh.
Desafios com Pote estão chegando
Estamos preparando o módulo de Desafios com Pote Global em USD. Quem assinar o PRO hoje entra na fila de prioridade quando lançarmos.
Paket sederhana, transparan, dan terjangkau
Mulai gratis dan tingkatkan kapan pun untuk membuka banyak kebiasaan dan hadiah global.
Gratis
SelamanyaSemua yang kamu butuhkan untuk menguasai kebiasaan harian pertamamu.
$0 / bulan
- 1 kebiasaan aktif pada satu waktu
- Check-in harian: Penuh & Minimum
- Cincin Streak (Rentetan)
- Peti Kebahagiaan harian
Paket PRO
TahunanPara quem quer múltiplos hábitos simultâneos e prioridade no lançamento dos Desafios com Pote.
$20 / tahun (~$1.60/bulan)
Ditagih setiap tahun dalam mata uang setara
- Banyak kebiasaan secara bersamaan
- Prioridade no módulo de Desafios com Pote Global em USD
- Peluang lebih besar untuk Peti Epik dan Koin ekstra
- Suporte prioritário
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Semua yang perlu kamu ketahui sebelum mulai.
Mengapa melakukan minimum di hari-hari sulit tidak merusak kebiasaan?
Yang paling penting bagi otak bukanlah intensitas harian, melainkan frekuensi pengulangan. Melakukan minimum (seperti membaca 1 halaman) menjaga sirkuit saraf tetap hidup dan melindungi identitasmu sebagai orang yang konsisten.
Bagaimana jika aku benar-benar lupa mencatat di satu hari?
Hanya hari yang tidak dicatat yang mengatur ulang penghitung harian. Kamu memulai lagi di hari berikutnya tanpa rasa bersalah, dengan rekor pribadimu tersimpan di dasbor.
Os Desafios com Pote em Dólar estão ativos?
Ainda não. Estamos preparando os Desafios com cuidado antes de abrir pra todo mundo. Quem for PRO tem prioridade no lançamento. Avisaremos por aqui quando abrir inscrição.
Bangun konsistensi tanpa bergantung pada tekad
Siap untuk tidak pernah lagi menyerah di minggu pertama?
Bergabunglah dengan orang-orang yang mengubah disiplin menjadi permainan yang ringan dan menyenangkan.
Mulai Kebiasaanmu Sekarang